Aprender a tocar guitarra pode ser um processo duro. Leva anos para dominar o instrumento e muito tempo para apenas ser bom. É por isso que todos precisamos de tirar o melhor partido do nosso estudo e utilizar todas as técnicas em nosso benefício. Existem várias formas cientificamente provadas que nos ajudam a melhorar e a dominar a guitarra muito mais rapidamente, apesar de estas serem pouco comentadas, infelizmente.
13 Formas para tocar guitarra mais rapidamente
Veja de seguida 13 formas que a ciência mostra que melhora a nossa aprendizagem a tocar guitarra se forem aplicadas diariamente. Você irá aprender a tocar guitarra mais rápida e eficazmente – permitindo que tenha mais tempo livre para apenas divertir-se a tocar, ou a compor as suas músicas.
1) Pratique num ambiente de aprendizagem ideal
A divisão que escolhe para dispensar tanto do seu tempo a praticar e a aprender a tocar guitarra irá fazer uma grande diferença no seu progresso. Investigadores da University of Washington and UC Berkeley pesquisaram através da literatura cientifica em busca dos componentes físicos que mais importam aos estudantes num ambiente de aula.
Descobriram que existem múltiplos fatores importantes que fazem uma grande diferença. Estes são:
- Luz: luz natural é essencial. Assegure-se que aprende numa divisão onde tem muita luz natural e mantenha as cortinas abertas.
- Ruído: Não é surpresa que o silêncio desempenha um grande papel na concentração. Se você vive num bairro ou cidade com muito ruído, encontre uma divisão mais silenciosa.
- Temperatura: Os estudantes aprenderam melhor em ambientes entre os 20 e os 23 graus. A temperatura da divisão desempenha um papel muito importante visto ter de passar uma grande quantidade de tempo concentrado. Ninguém ficará confortável a suar enquanto estuda, ou a tremer de frio.
- Layout: Como a divisão está arrumada também faz diferença. Deve estar num espaço bem organizado.
- Plantas: Ter plantas na divisão também traz uma diferença positiva. A presença de plantas na divisão mostrou ter um efeito calmante nas pessoas, talvez devido ao efeito calmante que a natureza tem naturalmente em nós.
2) Faça exercício regularmente
Tocar guitarra exige muito de nós no que toca a pensar claramente no momento presente. Existe uma grande quantidade de evidências cientificas que comprovam que o exercício físico melhora essa capacidade entre outras necessárias a um guitarrista.
Já alguma vez pensou porque tantos rockstars têm um físico atraente? Bom, muitos têm uma grande dose de exercício enquanto tocam. Veja por exemplo Angus Young, com 60 anos continua a correr como um maníaco com um machado em palco. Está ótimo para a sua idade sem dúvida.
Exercício físico regular garante menos stress, uma mente mais clara, o que o ajudará a ter mais criatividade e a assimilar melhor o que aprende, e melhora a sua performance em palco já que a sua energia e stamina estarão muito melhores. Isto claro sem contar com os efeitos positivos na sua saude que se irão ter impacto em si como guitarrista.
E ainda um bónus, um guitarrista com um físico atrante = + Sex appeal!
3) Conheça o seu Cronótipo e pratique de acordo com ele
Um Cronótipo é a propensão de uma pessoa dormir numa altura particular durante o período de 24 horas. Basicamente trata-se do seu relógio interno. Muitos de nós descrevemo-nos como “vampiros” ou “galinhas madrugadoras”.
Nos últimos anos têm aparecido vários artigos que afirmam que as escolas começam muito cedo porque as crianças aprendem melhor durante a manhã. Mas um estudo da Universidade do Toronto refutou esta teoria. Os investigadores mostraram como os participantes na sua investigação tinham o seu próprio cronótipo.
Então se uma pessoa é mais ativa à noite, ele ou ela irá aprender melhor mais tarde do que alguém madrugador que irá aprender melhor durante a manhã.
Portanto não ouça os conselhos generalizados sobre a melhor hora para praticar guitarra, mas molde o treino conforme as suas necessidades. O ideal seria dividir o seu treino de guitarra em metade durante a manhã e outra metade ao fim da tarde. Se não puder, tente escolher aquele horário em que sente que consegue assimilar o conhecimento com mais facilidade, e a hora que sente que a sua concentração é naturalmente mais apurada e use essa hora para tocar guitarra.
4) Medite
Quando os Beatles foram para a Índia, foram como sendo estrelas pop. Enquanto lá estiveram descobriram a meditação, Ravi Shankar e outras coisas. Voltaram como lendas pioneiras na música.
Os últimos trabalhos dos Beatles foram incríveis e a maioria do rock, pop, e música progressiva que ouvimos desde aí não seria a mesma coisa se não fosse aquela viagem dos Beatles à Índia.
A meditação não foi a única coisa que descobriram lá, mas foi algo que eles utilizaram para criar melhor, com mais profundidade e com mais espiritualidade.
À parte de ajudar num sentido criativo, a meditação também torna-o melhor guitarrista num ponto de vista da técnica ao melhorar a eficiência do cérebro ao tomar atenção a uma tarefa.
Um benefício mais óbvio mas não menos importante é que reduz a ansiedade o que é ótimo para quando toca ao vivo. Muitas pessoas (incluindo eu), ficam muito ansiosas quando têm de tocar em palco, mas também quando têm de tocar em frente de alguém, mesmo que sejam apenas amigos. A meditação é umaótima forma de aprender a ultrapassar esse obstáculo.
5) Mastigue pastilha elástica
Pode não acreditar nesta mas estas pequenas “refrescadoras de hálito” podem ajuda-lo a tocar guitarra. Então, além de ter um hálito fresco para o ajudar a disfarçar o bafo a cerveja e vinho do festival, também estará a ajudá-lo a tocar melhor.
Mas a sério, como pode ser possível?
De acordo com um estudo de 2009, desenvolvido na Baylor College of Medicine, os investigadores encontraram um efeito positivo do ato de mastigar pastilha no desempenho académico, já que mastigar pastilha estimula o cérebro ao aumentar a corrente sanguínea.
Os investigadores também verificaram que mastigar pastilha reduz o stress, melhora o estado de alerta e alivia a ansiedade. Juntamente com uma memória melhorada isto torna-se bastante interessante.
6) Dormir
Dormir não só é bom para o nosso corpo e saúde em geral como é absolutamente crucial para aprender seja o que for. Muitos investigadores concordam que o tempo “perdido” ao dormir cedo, compensa na forma que os nossos cérebros ganham em retorno.
Por outras palavras, se você está mesmo disposto a aprender e a melhorar as suas capacidades na guitarra/piano ou outro instrumento, ficar acordado até tarde a praticar pode ser contra-produtivo.
Ao invés disso, ter um treino curto, altamente focado de dez minutos e largar a guitarra e ter um sono de qualidade é mais produtivo. Se você descobrir que não consegue dormir, talvez colocar uma música ambiente relaxante pode ajudá-lo.
Assegure-se que dormir bem é uma prioridade.
7) Continue a alcançar pequenas vitórias
Tocar guitarra ou outro instrumento é altamente divertido e a forma de se manter motivado o suficiente para aprender e continuar a aprender é alcançar algo todos os dias. Se não mantiver os seus níveis de motivação, especialmente quando está nos primeiros estágios a aprender guitarra, então você pode sentir-se como um entusiasta de corrida que de repente para de correr e volta aos velhos hábitos de fumar e beber.
Nós não queremos isso. Pergunte a si mesmo: “Porque estou a fazer isto?”
Todos já passámos por momentos em que estivemos a aprender licks velozes mas que no fundo sabíamos que nunca os íamos utilizar. Tudo o que precisa de fazer para não perder tempo com algo inútil é fazer a pergunta:
“Porque estou a aprender isto?” Em vez de aprender coisas aleatoriamente, faça uma lista de dez coisas que deseja aprender e ordene-as de acordo com o que acha mais fácil, para o mais difícil.
8) Desfrute da libertação de dopamina
Existem inúmeros estudos que mostram que apenas ouvir música pode ajudar a libertar dopamina, um químico responsável pela sensação de prazer.
A dopamina é um neurotransmissor no cérebro que é libertado em resposta a uma atividade recompensadora e está ligado ao reforço e motivação – isto inclui atividades que são biologicamente importantes como comer e sexo.
Você pode ficar viciado (no bom sentido) a tocar guitarra como vários outros ficam viciados em drogas, álcool, exercício e comida de plástico. Vamos encarar a verdade, tocar guitarra é muito mais saudável que drogas, álcool, comida de plástico, e pode ser mais divertido que o exercício, então ficar viciado em guitarra não é nada mau.
Desde que tocar guitarra não comprometa outras áreas importantes da sua vida, vá em frente com o vício. Existem outras coisas que libertam dopamina como socializar, aprender um novo hobby, e alcançar objetivos. A não ser que você seja um eremita, ou um guitarrista de quarto, aprender a tocar guitarra incorpora todos os pontos anteriores.
A moral aqui é assegurar-se que não aprende exclusivamente sozinho, toque com amigos, um professor, uma banda ou com outros músicos.
9) Ouça música enquanto dorme uma sesta
Todos adoramos dormir uma sesta. Estudos sugerem que ouvir música enquanto dorme uma sesta irá ajudá-lo a relembrar a música.
Um estudo da Northwestern University, Illinois mostrou como a informação adquirida enquanto estamos acordados pode ser reativada durante o sono, promovendo a estabilização da memória.
10) Coloque-se à prova
Um dos maiores benefícios de ter um professor experiente é muito pouco mencionado. É o facto de ele testar o seu aluno regularmente. Pode ser pedir para tocar uma peça musical, uma progressão de acordes, um riff, etc. Isto é uma ferramenta muito poderosa porque dá ao aluno algo para trabalhar e alguma motivação direta.
11) Teste-se a si mesmo
Ter um professor de guitarra ou ir para uma escola de música, infelizmente, não está ao alcance da carteira de todos, mas existe uma solução.
Teste-se a si mesmo.
Mesmo que você tenha um professor de guitarra, não deixe de se testar a si mesmo. Existem inúmeras formas de se testar. Você pode ver, por exemplo, o quão rápido consegue tocar determinada técnica. Por exemplo:
- Escolha um dedilhado;
- Pegue no metrónomo e coloque num tempo confortável para si;
- Toque o padrão repetidamente neste tempo;
- Comece a aumentar o tempo gradualmente até atingir o máximo;
Então, tenha um caderno, e crie uma página de testes, escreva a sua velocidade confortável e a sua velocidade máxima, tentando aumentar essa velocidade máxima diariamente, mesmo que seja apenas 1bpm.
Outra forma de se testar é com o repertório.
Se você consegue tocar escalas e acordes com pestana, uma boa coisa para se testar é fazê-lo nos 12 tons. A maioria dos guitarristas ficam um pouco preguiçosos e mantêm-se nos tons do costume: Sol, Ré, Dó, Fá para qualquer coisa maior e Mi, Si, Lá e Ré para qualquer coisa menor.
Então e as outras oito tonalidades?
- Uma forma de se testar a tocar todas as 12 tonalidades é pegar num pedaço de cartão e dividir em 12 bocados.
- Então escreva cada uma das 12 tonalidades em cada bocado.
- Corte todos e vire-os de cabeça para baixo.
Sempre que praticar algo que possa ser modificado como escalas, acordes, arpejos, simplesmente vire uma carta e toque nessa tonalidade.
Repita até ter utilizado todas as cartas. Irá então ter tocado é todas as 12 tonalidades e o seu conhecimento do braço da guitarra irá melhorar mais rapidamente.
12) Utilize vários tipos de Media
Sempre que aprender algo, escreva, repita, toque, cante. A memória funciona melhor nos formatos visuais e auditivos. Por outras palavras, reproduza o que está a aprender de várias formas.
Um estudo mostrou que esta é uma ótima forma de reter e relembrar qualquer informação. Para nós guitarristas, significa simplesmente escrever, repetir, tocar, e cantar em voz alta.
Se estiver a aprender uma música, e sabe como tocar mas não se consegue lembrar da sequência de acordes, pegue no seu caderno, escreva o titulo da música e comece a copiar todos os acordes na ordem correta.
Isto irá ajudá-lo a relembrar-se mais rapidamente da próxima vez que for tocar guitarra.
13) Ria… muito
A vida pode ser divertida assim como aprender. Muitas pessoas são demasiado sérias no que toca a aprender. Ao fazer isto, acabam por retirar o fator divertimento à aprendizagem.
Assegure-se que a sua prioridade é divertir-se e só depois aprender com o processo. Tocar guitarra deve ser um prazer.
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